“괜찮아?”
“응. 아니. 응…? 괜찮아!”
…잠깐, 진짜 괜찮은 거 맞아? 👀
친구가 힘들다고 먼저 말해주길 기다리기보다, 이번에는 우리가 먼저 다가가보려고 해요.
2026 마주해요 챌린지가 10월 1일부터 시작됩니다.
마주해요 챌린지는 어떤 캠페인인가요?
친구에게 먼저 손을 내밀고 ‘마주해요 핸드셰이크’를 나눠보세요.
함께 웃고 걷고 춤추는 순간을 15초 인스타그램 릴스로 담으면 됩니다.
“밥 먹자”고 먼저 연락하기. 별말 없이 옆에 앉아 있기.
평소와 조금 달라 보이는 친구에게 “요즘 어때?” 하고 물어보기.
사실 우리는 이미 이런 작은 행동으로 서로를 챙기고 있었잖아요!
마주해요챌린지는 그 마음을 더 많은 사람과 나누자는 캠페인입니다.
힘든 이야기를 꺼내거나 무거운 장면을 연출하지 않아도 돼요. 오늘 떠오르는 친구 한 명이면 충분합니다.
이번 챌린지는 멘탈헬스코리아와 보건복지부 국립정신건강센터가 함께 운영하는 2026 마주해요 위크의 온라인 캠페인입니다.
영마인드 링크 3기 50개 팀의 청년 리더들이 전국의 캠퍼스에서 먼저 시작합니다.
마주해요 챌린지, 이렇게 참여해요!
1. 혼자 있는 친구에게 먼저 다가가요.
“밥 먹을래?”, “같이 걸을까?” 편한 말 한마디로 시작해보세요.
2. 함께 핸드셰이크를 나누고 촬영해요.
손을 마주 잡는 장면부터 함께 웃거나 시간을 보내는 순간까지, 세로형 15초 영상으로 담아주세요. 정해진 동작을 완벽하게 따라 할 필요는 없어요.
3. 인스타그램 릴스로 올려요.
게시할 때 #마주해요챌린지를 달고 @mental_health_korea를 태그해주세요.
영마인드 링크 팀으로 참여한다면 #영마인드링크_학교명을 넣고 우리 학교 팀 계정도 함께 태그해주세요.
촬영 전에는 친구에게 영상 게시도 괜찮은지 꼭 물어봐 주세요. 둘 다 편안하고 즐거운 순간이면 더 좋으니까요. 💚
우리 학교에서도 하나요?
영마인드 링크 팀의 소식은 인스타그램에서 ‘영마인드링크 3기 학교명’을 검색하면 확인할 수 있어요.
팀원이 아니어도 챌린지에는 함께할 수 있습니다!
먼저 다가가고 싶은 친구가 있다면 누구든 참여해주세요!
캠퍼스에서 열리는 오프라인 행사도 궁금하다면 2026 마주해요 위크 캠페인 페이지를 확인해보세요.
https://www.mentalhealthkorea.org/majuhaeyo-week
15초면 충분해요. 이번에는 그 친구에게 먼저 손 내밀어 주세요~!
정신건강은 마주하면서 시작하니까요! 🤝
2026 마주해요 챌린지가 10월 1일 시작됩니다.
친구와 마주해요 핸드셰이크를 나누고 15초 인스타그램 릴스로 참여하는 방법을 확인해주세요!
[ 멘탈헬스코리아 인스타그램 바로 가기 ]
https://www.instagram.com/mental_health_korea
“괜찮아?”
“응. 아니. 응…? 괜찮아!”
…잠깐, 진짜 괜찮은 거 맞아? 👀
친구가 힘들다고 먼저 말해주길 기다리기보다, 이번에는 우리가 먼저 다가가보려고 해요.
2026 마주해요 챌린지가 10월 1일부터 시작됩니다.
마주해요 챌린지는 어떤 캠페인인가요?
친구에게 먼저 손을 내밀고 ‘마주해요 핸드셰이크’를 나눠보세요.
함께 웃고 걷고 춤추는 순간을 15초 인스타그램 릴스로 담으면 됩니다.
“밥 먹자”고 먼저 연락하기. 별말 없이 옆에 앉아 있기.
평소와 조금 달라 보이는 친구에게 “요즘 어때?” 하고 물어보기.
사실 우리는 이미 이런 작은 행동으로 서로를 챙기고 있었잖아요!
마주해요챌린지는 그 마음을 더 많은 사람과 나누자는 캠페인입니다.
힘든 이야기를 꺼내거나 무거운 장면을 연출하지 않아도 돼요. 오늘 떠오르는 친구 한 명이면 충분합니다.
이번 챌린지는 멘탈헬스코리아와 보건복지부 국립정신건강센터가 함께 운영하는 2026 마주해요 위크의 온라인 캠페인입니다.
영마인드 링크 3기 50개 팀의 청년 리더들이 전국의 캠퍼스에서 먼저 시작합니다.
마주해요 챌린지, 이렇게 참여해요!
1. 혼자 있는 친구에게 먼저 다가가요.
“밥 먹을래?”, “같이 걸을까?” 편한 말 한마디로 시작해보세요.
2. 함께 핸드셰이크를 나누고 촬영해요.
손을 마주 잡는 장면부터 함께 웃거나 시간을 보내는 순간까지, 세로형 15초 영상으로 담아주세요. 정해진 동작을 완벽하게 따라 할 필요는 없어요.
3. 인스타그램 릴스로 올려요.
게시할 때 #마주해요챌린지를 달고 @mental_health_korea를 태그해주세요.
영마인드 링크 팀으로 참여한다면 #영마인드링크_학교명을 넣고 우리 학교 팀 계정도 함께 태그해주세요.
촬영 전에는 친구에게 영상 게시도 괜찮은지 꼭 물어봐 주세요. 둘 다 편안하고 즐거운 순간이면 더 좋으니까요. 💚
우리 학교에서도 하나요?
영마인드 링크 팀의 소식은 인스타그램에서 ‘영마인드링크 3기 학교명’을 검색하면 확인할 수 있어요.
팀원이 아니어도 챌린지에는 함께할 수 있습니다!
먼저 다가가고 싶은 친구가 있다면 누구든 참여해주세요!
캠퍼스에서 열리는 오프라인 행사도 궁금하다면 2026 마주해요 위크 캠페인 페이지를 확인해보세요.
https://www.mentalhealthkorea.org/majuhaeyo-week
15초면 충분해요. 이번에는 그 친구에게 먼저 손 내밀어 주세요~!
정신건강은 마주하면서 시작하니까요! 🤝
2026 마주해요 챌린지가 10월 1일 시작됩니다.
친구와 마주해요 핸드셰이크를 나누고 15초 인스타그램 릴스로 참여하는 방법을 확인해주세요!
[ 멘탈헬스코리아 인스타그램 바로 가기 ]
https://www.instagram.com/mental_health_korea