멘탈케어를 위한 소셜살롱 '위 커넥트 웰' 1기 모집

멘탈헬스코리아
2021-01-29
조회수 896

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멘탈케어를 위한 소셜살롱, '위 커넥트 웰' 프로그램에 참가할 멤버를 모집합니다!

멘탈헬스코리아는 정신건강의 사회적 처방(Social Prescribing) 프로젝트의 일환으로 '위 커넥트 웰' 프로그램을 런칭하였습니다.




'정신건강의 사회적 처방' 이란,

병원에서 받는 약물 처방만이 아닌, 정신건강 컨디션을 가진 사람들이 병원 밖에서도 지지받을 수 있는 커뮤니티와 비슷한 아픔을 경험하고 회복한 피어스페셜리스트들과의 연결을 통해 고립을 방지하고 삶의 질 향상과 조기치료 확대에 기여할 수 있는 공동체 기반의 커뮤니티 케어를 의미합니다.



본 프로그램은 멘탈헬스코리아의 정규 교육 과정을 통해 육성된 피어스페셜리스트들이 운영하며, 고용노동부 및 한국생산성본부가 주관하는 신직업메이킹(창직) 사업에 선정되어 강의와 도서 대여 등 각종 교육 수강과 외부 전문가 멘토 연계, 포트폴리오 제작을 위한 지원금 등 다양한 지원을 제공합니다.


멘탈헬스코리아의 '아픔의 경험 전문가' 피어스페셜리스트들과 함께

나와 비슷한 문제를 겪고 있는 사람들과 정신적 지지 네트워크를 마련하고 회복을 위한 '위 커넥트 웰' 프로그램에 참여해보세요!


1. <위 커넥트 웰 1기> 프로그램 소개

-모집 기간 : 8월 17일(월)~8월 21일(금), *선착순 마감

-모임 장소 : 홍대 포에트 카페 (서울 마포구 와우산로14길 12)

-모임 기간 : 8월 말 ~ 10월, 11월 (주 1회 토요일, 모임 횟수는 모임별 상이)

-비용 : 1회 참여비 5,000원 (*5회 참여모임의 경우 총 25,000원)


1) 취준생 항우울 프로젝트 '소확승'

: 명문대 졸업, 500번의 취업 낙방 후 중증 우울의 터널을 빠져나온 '아픔의 전문가'가 기획하고 리드하는 취준생 멘탈케어 & 서포트 모임. 구직 우울증 예방과 타파를 위해 "성취의 발자국"을 포트폴리오로 만들어 보는 실천동력 & 루틴만들기형 모임입니다.


<호스트 및 프로그램 상세 내용 살펴보기>


### 프로젝트 개요

✔ 내가 희망하는 직무와 연관된 경험의 포트폴리오를 제작하는 프로젝트입니다.

✔ 다양한 콘텐츠로 크리에이터가 되어, 수익까지 창출해 보는 것을 성취목표로 합니다.


### 모집인원/기간

5명 내외 (~8/23 일 23:59까지, 인원에 따라 조기 마감될 수 있습니다)


### 참가비용

5,000원/주 (총 10주 프로그램)


### 프로젝트 "소확승"에 참가하시면

📌 글쓰기, 유튜브 등 사이드잡 온라인 강의 수강 access 제공 (50~100만 원 상당)

📌 포트폴리오 작업을 위한 간단한 재료비 및 장소 공동 사용 (대관 순수비용 총 100만 원 이상→장소 쉐어를 통한 무료이용)

📌 우리의 롤모델이 되어 줄 멘토와의 온/오프라인 모임을 통한 코칭 및 네트워킹 (청년취업 전문멘토님 및 성공한 퇴사자, 부업이 본업이 된 크리에이터 등을 초빙)


### 모임 일정과 장소

모임 일정: 8월 3주~10월 4주 매주 토요일 오후 3~6시 (추후 참여자 일정에 따라 협의 및 온라인 참여 가능)

📍제 1회 모임: 8/29 (토) 오후 3시~6시📍


### 모임 세부일정 예정

📋 1주차: 내가 행복한 커리어 준비하기 (Work Fit & 강점테스트 결과 해석 및 디스커션)

📋 2주차: 포트폴리오 기획하기 (강점 발표, 넥스트 커리어 트렌드 토론 바탕 상호 피드백)

📋 3주차: 8주 크리에이터 및 "소확승" 플랜 수립

📋 4주차: 첫 3개 콘텐츠 계획 및 준비성과 공유 & 피드백 기반 상호 발전

📋 5~8주차: 주차별 "소확승" 쉐어 & 상호 인정과 피드백

📋 9~10주차: 결과 전시회 온/오프라인 기획 및 실행


###모임 진행자

정신건강 컨슈머 비영리단체 "멘탈헬스코리아" 전서은 대외협력이사


[프로그램 상세보기]

https://www.notion.so/v1-f74ead3369de4fedb3ce9f50880a967a

취준생 항우울 프로젝트



2) 멘탈케어 무비 클럽 '메모지'

: 영화 매체를 통해 평소에 들여다보기 힘들었던 부정적 감정의 케어를 돕고 ,사람들과의 소통을 공유하면서 다양한 멘탈 케어 팁과 정신건강에 대한 중요성을 알릴 수 있습니다. '메모지'는 가정 내 트러블 및 학대를 겪었던 만 17세 ~ 24세 청소년/청년이 참여할 수 있습니다.


<호스트 및 프로그램 상세 내용 살펴보기>


[메모지💫에서는]

⭐️영화 매체를 통해 평소에 들여다보기 힘들었던 부정적 감정의 케어를 돕고 ,

⭐️사람들과의 소통을 공유하면서 다양한 멘탈 케어 팁과 정신건강에 대한 중요성을 알릴 수 있습니다.


[이렇게 진행됩니다]

1. 정해진 날짜에 영화를 시청합니다. (영화는 참여자분들의 추천을 받기도 하며, 그 수가 많을 경우 투표로 선정됩니다. )

2. 시청 후 간단한 티타임과 함께 영화 리뷰 및 자신의 경험, 멘탈케어 팁 등등을 자유롭게 공유합니다

3. 그 과정이 정리되어 sns에 영화 및 의견 요약이 업로딩 됩니다.


* 대상: 가정 내 트러블 및 학대를 겪었던 만 17세 ~ 24세 청소년/청년

* 장소: 홍대 포에트 카페. 서울 마포구 와우산로14길 12 (상수동 86-33)

* 일시:

✔️1회차 (08.21)- 아이스 브레이킹타임

모임에서 쓸 별명을 정하고, 간단한 키워드 카드로 서로 알아가는 시간을 가집니다. 마니또 뽑기, 라이어게임과 같은 친목 게임으로 친목을 도모하고 안전한 공간을 만들어갑니다.


✔️2회차(09.05) - 영화 시청

영화 “인 디 에어”를 시청 전과 후에 대해 간단한 감상을 정리하고 사람들과 공유합니다.


✔️3회차(09.26) - 영화 시청

영화 “월 플라워”를 시청 전과 후에 대해 간단한 감상을 정리하고 사람들과 공유합니다.


✔️4회차(10.31) - 영화 시청

영화 “리틀 포레스트”를 시청 전과 후에 대해 간단한 감상을 정리하고 사람들과 공유합니다.


✔️5회차(11.14) - 영화 시청

영화 “히든 피겨스”를 시청 전과 후에 대해 간단한 감상을 정리하고 사람들과 공유합니다.


✔️6회차(11.28) - 마무리 시간

메모지에서의 활동을 정리하고 앞으로의 계획과 지금까지의 내 모습을 돌아보는 의미있는 시간을 가집니다.


* 내용: 매주 감정카드를 사용해 자신의 근황을 나누는 시간을 갖고, 영화라는 매체와 사람들과의 소통을 통해 건강한 멘탈케어 시간을 갖습니다.


[메모지💫가 기존 무비 클럽과 다른 점은]

멘탈 케어나 정신 건강에 대한 정보를 실질적으로 얻을 수 있는 영화를 선정하기 때문에,

⭐️코로나 사태로 인해 고립되고 지쳐있는 사람들의 마음을 같이 지지하고 힐링할 수 있습니다.

⭐️다양한 사람들과의 소통을 통해 사회적 지지를 경험


[호스트 소개 - 멘탈헬스코리아 조현수 피어스페셜리스트]

https://blog.naver.com/ever76sync/221932199280

 


3) 토요일마다 끼적이는 글쓰기 모임 '토끼글'

: 코로나 사태, 진로 고민 등 불확실성에 기인한 스트레스를 받고 있는 대학생들을 위한 글쓰기 테라피 및 피어서포트 프로그램입니다.


<호스트 및 프로그램 상세 내용 살펴보기>

독서 및 글쓰기라는 방법으로 막연하게 생각해왔던 자신의 스트레스를 들여다보며,

맛있는 차 한잔과 함께 같은 고민을 하는 또래들과 소통하며 안정적으로 멘탈을 케어할 수 있습니다.


[이런 사람들에게 추천]

✏나도 내가 왜 이러는지 모르겠다. 내 복잡한 마음을 들여다보고 싶다!

✏고민과 스트레스에 빠져 힘들다. 소통과 힐링을 원한다.

✏글쓰기를 좋아한다!


개인 신청, 친구들과 함께 참가 신청 모두 환영합니다! 부담 없이 방문해보세요🙌


[진행 방식]

📌 사이클 강의 ‘번아웃 극복 : 마음상담 글쓰기 테라피’ 함께 수강

강의 중 제시되는 실습 과제를 직접 써 보기

이외에도 자체 글쓰기 과제 수행 가능


📚 토끼글 보유 도서 빌려 읽기 (책 신청도 가능!)

강독회 진행 - 읽은 책의 리뷰, 자신의 경험 등을 공유

강독회 내용을 바탕으로 주제를 정해 글쓰기


[토끼글의 기대효과]

🌟글쓰기를 삶에서 어떻게 활용할지에 대한 각자의 비전 수립

🌟나만의 글이라는 결과물 도출을 통한 자기효용감 고취

🌟감정에 대한 글쓰기, 나의 이야기 써보기를 통한 감정 라벨링 및 자기이해

🌟스트레스 해소 및 카타르시스 경험


[토끼글의 활동계획]

🥕 1회차 (8/29)

- 아이스 브레이킹, 함께 읽을 책 선정, 번아웃 마음 진단

🥕 2회차 (9/12)

- '문제적 주인공만 오세요, 소설 심리치료실' 강독회, 번아웃 경험 분석

🥕 3회차 (9/26)

- 강독회, 자문자답 글쓰기 작성 실습

🥕 4회차 (10/10)

- 강독회, 자문자답 글쓰기 작성 실습 2

🥕 5회차 (10/24)

- 강독회, 자문자답 글쓰기 작성 실습 3

🥕 6회차 (11/7)

- 강독회, 번아웃 글쓰기 강의 마무리, 소감 공유

🥕 7회차 (11/21)

- 토끼글 1기 활동 정리, 마무리 파티


🛎️ 강의 수강은 과제로 주어집니다. 모임에서 글쓰기 시간이 주어지며, 이후 피드백 및 의견 공유를 할 예정입니다.

🛎️ 2회차 강독회를 위한 도서는 미리 정해놓았습니다! 3회차부터 1회차에 함께 정한 책으로 강독회를 진행합니다.


[토끼글 1회차 모임]

• 일시: 2020. 08.29. 토요일 오후 4시

• 장소 : 포에트 카페 - 서울 마포구 와우산로14길 12

• 모집 기간 : 2020. 08. 14. (금) ~ 2020. 08. 21. (금) 저녁 12시

• 신청 방법 : 구글 폼 제출

• 참가비 : 30,000원 (7회차 총액)

• 음료, 장소 대관, 도서, 강의 수강료는 지원됩니다 :)


[호스트 소개 - 멘탈헬스코리아 김규리 피어스페셜리스트]

https://blog.naver.com/ever76sync/221849837397




2. <위 커넥트 웰 1기> 신청 방법


*모집 인원 : 각 모임별 5명~10명 이내 (*신청서 접수 선착순 마감)

*대상 : 청소년 / 대학생 / 취업준비생

*신청 기간 : 2020년 8월 17일(월) ~ 8월 21일(금) 자정까지

*신청서 제출 링크

https://bit.ly/2DYKnXI

 

*최종 참여자 확정 공지는 개별적으로 남겨주신 연락처를 통해 각 커뮤니티 리더들이 8월 22일(토)~23일(일) 사이 안내드릴 예정입니다.

*모임별 참가비가 있으니 신청 링크에서 확인 부탁드립니다.



3. 관련 문의

*참여 신청 및 프로그램에 관한 궁금증은 댓글 및 아래 연락 채널을 통해 언제든지 가능해요!


1) 멘탈헬스코리아 카카오 오픈채팅 링크 : https://open.kakao.com/o/s3S8GSL

2) 메일 : mentalhealthkorea@gmail.com

3) 페이스북 메신저 : facebook.com/mentalhealthkorea

4) 담당자 연락처 : 010-2001-0147 (멘탈헬스코리아 장은하 부대표)


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