[영마인드 링크] 팀 '감또개'의 최종 임팩트 리포트를 공유합니다 :)

멘탈헬스코리아
2024-10-19
조회수 141



팀 '감또개'는 꽃과 함께 떨어진 어린 감이라는 순우리말로 성장과 발전이라는 뜻을 담고 있습니다. 감또개는 변화하는 시대에 맞서 새로운 아이디어를 가진 감또개의 움직임이 사회적 발전에 도움이 되고자 하는 바람을 담아 프로젝트를 진행하였습니다. 감또개는 온오프라인을 통해 알코올에 대한 정보제공 및 과도한 음주에 노출되어 있는 대학생의 건강한 음주 문화를 조성하기 위한 프로젝트를 진행하였습니다. 멋진 프로젝트를 기획하고 실행한 팀 감또개의 임팩트 리포트를 공유합니다! 





2024 영마인드 링크


청년 정신건강 혁신 프로젝트 <최종 임팩트 리포트>





팀 소개 :

감또개는 꽃과 함께 떨어진 어린 감이라는 순우리말로 성장과 발전이라는 뜻을 담고 있습니다. 변화하는 시대에 맞서 새로운 아이디어를 가진 우리 팀의 움직임이 사회적 발전에 도움이 되기 바라며, 저희도 영마인드 링크 활동을 통해 한층 더 성장하고자 합니다.



프로젝트 소개 : 

온오프라인 활동을 통해 알코올 관련 정보 제공 및 이벤트, 전문가 인터뷰, 공모전 등을 진행하며 문제 음주를 예방하고자 건강한 음주문화 확산을 목표로 프로젝트를 기획하였습니다. 또한 대학생을 대상으로 과음의 위험성과 알코올 문제점에 대해 알리고, 음주에 대한 잘못된 인식을 바로 잡기 위해 프로젝트를 구성하였습니다.



주목하는 사회문제 :

과음은 자신의 몸을 해치는 것은 물론 주변에도 피해를 주게 됩니다. 이러한 문제 음주는 개인의 건강은 물론 대인관계에 악영향을 미치고 각종 사건사고 등 문제 행동으로 연결됩니다.

청년들의 대다수는 대학 새내기 시절 음주를 처음 접하게 됩니다. 술을 처음 접하는 청년들은 자신의 주량을 몰라 과음으로 이어지는 경우가 많습니다. 이를 예방할 수 있는 대안으로는 ‘절주 자기 효능감’이 필요합니다.

따라서 과도한 음주로 인한 문제를 예방하고, 국민에게 알코올에 대한 정보를 전달 및 대학생들의 과도한 음주로 인한 문제를 예방하며, 건강한 음주문화를 조성하여 절주 자기 효능감을 가질 수 있도록 건강한 음주문화를 조성하는 것을 목표로 합니다.




문제해결 솔루션 : 

1) 문제의 성격 및 규모

-문제 음주

술을 처음 접하는 대학생(새내기)의 경우 자신의 주량을 몰라 과음으로 이어지기 쉽습니다. 대학생 음주문화는 고위험 음주문화로 과도한 음주가 일상적인 활동으로 자리잡고 있습니다. 과음으로 인한 문제 음주도 빈번하게 발생하고 있습니다. 대인관계에 악영향을 미치며, 음주운전 또는 음주로 인한 사고, 폭력 사건, 성추행 등의 범죄 문제로 이어질 수 있습니다. 


-알코올에 대한 잘못된 인식

대학생들 사이에서 알코올에 대한 잘못된 인식은 심각한 사회문제 중 하나입니다. 많은 대학생들이 알코올 소비를 사회적 활동의 필수 요소로 인식하며, 과도한 음주가 정상적인 행위로 받아들여지고 있습니다. 이러한 잘못된 인식은 알코올 의존증, 학업 성취저하, 정신건강 문제 등 다양한 부정적 결과를 초래할 수 있습니다. 


-음주 문화

프로젝트 계획 단계에서 대학생들의 음주문화를 알고자 설문조사를 진행하였습니다.



평균적으로 술을 마실 때 ‘한 병이상’이 56%로 다른 항목들에 비해 응답 수가 많은 것을 한 눈에 확인할 수 있습니다.



음주로 인한 문제 경험도 절반 이상 있다고 응답하였습니다. 

따라서 대학생들이 문제음주를 인식하고, 과음문화를 바꿀 수 있도록 건강한 음주문화 확산이 필요합니다.


2) 어떻게 해결하고자 하는가?

<건강한 음주문화 확산 온라인 캠페인 (SNS)>

-전문가 인터뷰 : 정신건강 분야 의사 또는 알코올 중독 관련 전문가 인터뷰 업로드를 통해 음주에 대한 인식을 개선하고, 과음의 위험성을 알리고자 합니다. 

-대학생 인터뷰 : 본인의 음주습관을 분석함으로써 신체적, 정신적 건강에 미치는 영향을 파악하고 이를 공유하여 공감대를 형성하고자 합니다.

-알코올 회복자 인터뷰 : 회복자가 절주 과정에서 겪었던 어려움과 이를 극복한 구체적인 방법을 공유함으로써, 절주가 삶에 가져온 긍정적인 변화를 보여줄 수 있습니다.

-음주 관련 정보전달 카드뉴스 업로드 : 음주 관련 정보나 음주 문제 관련 기사 업로드 등을 통하여 음주에 대한 정보와 경각심을 주고자 합니다.

-참여 이벤트 : 음주 관련 퀴즈, 인증, 공유 이벤트 등을 통해 대학생들이 캠페인에 함께 참여하는 느낌을 줄 수 있습니다. 더불어 공유 이벤트 등으로 더 많은 사람들이 캠페인을 봄으로써 건강한 음주 문화에 대해 알리고자 합니다.

-공모전 : 대학생 또는 대학생 시절에 겪은 음주관련 에피소드를 글과 사진으로 표현하며 음주로 인해 발생할 수 있는 위험성과 문제점에 대해 경각심을 가질 수 있습니다.

-마음건강관리 다이어리 : 다이어리를 통한 자신의 감정을 표현하고, 어떤 상황에서 특정 감정이나 스트레스가 증가하는지 파악하면, 문제를 조기에 인식하고 대처할 수 있을 것입니다.


<오프라인 캠페인>

-AUDT-K 검사 활용 : 본인의 음주 현황을 점검할 수 있으며, 결과가 음주 고위험군에 가까울수록 음주에 대한 위험성을 몸소 느낄 수 있을 것입니다. 

-건강한 음주상식 관련 퀴즈 : 퀴즈를 통해 음주에 대한 기본정식 상식을 전달하고자 합니다.

-직접 참여하는 미니게임 : 음주고글을 착용하여 장애물을 피해 이동하여 골대에 공을 넣는 형식으로 직접적인 체험을 통해 알코올의 경각심과 위험성을 가질 수 있습니다.



핵심 수혜자/핵심 고객 :

1) 핵심 수혜자

-음주를 하는 대학생

-감또개를 팔로우하고 있는 팔로워


2) 핵심 고객

-보건복지부, 멘탈헬스코리아

-지자체 시청, 구청, 행정복지센터

-중독관리통합지원센터

-대학교 (음주를 하는 대학생)

-음주관련 서포터즈



주요 활동 :

1) SNS 활동

알코올 관련 정보전달 업로드

알코올의 위험을 알려주는 정신건강 트렌드 뉴스 업로드

대학생,전문가,중독회복자가 알려주는 알코올 정보와 음주문화 인터뷰 업로드

음주 이벤트


2) 대학시절 음주관련 에피소드 공모전




3) AUDT-K 검사 및 대면 캠페인





4) 지역사회 협력 및 사회적 연결 강화 노력

-광주서구중독관리통합지원센터

: AUDT-K 검사지 확보(오프라인 캠페인 사용 예정)

: 컨텐츠 업로드에 있어 피드백 및 자문

: 오프라인 캠페인 협업


-전문가, 회복자, 대학생 인터뷰

: 광주서구중독관리통합지원센터 센터장

: 알코올 중독 회복자

: 대학생 2인


-대학교

: 9월 4일 광주대학교 오프라인 캠페인 진행

: 팀42 사풀과 협동


-공모전 홍보

: 에브리타임, SNS 등의 영마인드 링크 및 공모전 홍보 활동


-영마인드 링크 활성화

: ‘정신건강 트렌드 뉴스’를 살펴보고 알코올과 관련된 기사를 카드뉴스로 제작하여 매주 1회 아무말 대잔치, SNS 업로드 



향후 계획 및 프로젝트의 효과 (Impact) : 


저희는 영마인드 링크 수료 후 꾸준한 정신건강 케어를 위해 ‘마음건강관리 다이어리’라 하여 정신건강과 관련된 질문이 담겨있는 PDF 형식의 데일리 다이어리를 제작하여 누구나 사용할 수 있게끔 배포하려고 합니다.


1) 영향력 및 기여도

-자기보고 방법: 다이어리 작성이 감정 인식, 스트레스 관리, 자기반성 등에 도움이 되는 심리학적 이론을 설명할 수 있습니다.

-정신건강 분야의 전문가와 함께 질문을 만들어나감으로써 다이어리와 같은 도구의 유용성에 대해 어떻게 생각하는지 설명할 수 있습니다.

-사용자들이 매일 자신의 감정과 생각을 기록함으로써 자신에 대한 인식이 높아지고, 스트레스 감정 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

-지속적인 기록을 통해 자신의 감정 패턴과 행동을 인식할 수 있게 되어 자기 인식이 향상될 수 있기에 개인의 자기 이해와 성장에 기여할 수 있습니다


2) 주요 성공 사례





Dailygreatness Journal은 자기 계발과 목표 설정, 그리고 정신건강 관리에 중점을 둔 다이어리입니다. 매일 자신이 해야 할 일과 감정을 체크하는 동시에, 장기적인 목표를 설정하고 그 과정을 기록할 수 있도록 구성되어 있습니다.

Dailygreatness Journal은 가이드된 저널링을 통해 정신 건강, 개인 발전, 목표 달성에 큰 영향을 준 성공적인 사례로 알려져 있습니다. 이 다이어리는 긍정심리학과 최고 성과 전략, 그리고 손으로 글을 쓰는 것의 힘을 결합하여 사용자들이 더 나은 일상 습관을 만들고, 스트레스를 줄이며, 목표를 성취할 수 있도록 돕습니다. 135개국 이상의 사용자들이 이 저널을 사용하며 긍정적인 변화를 경험했고, 심리학자와 리더십 코치 등의 전문가들로부터도 많은 지지를 받았습니다.

많은 사용자들은 Dailygreatness를 통해 불안 극복, 자기애 형성, 직업적 성과 달성과 같은 중요한 성과를 얻었다고 보고했습니다. 이 다이어리는 일관된 일일 반성을 강조하며, 사용자가 매일 자신의 정신 건강과 개인 성장을 돌아볼 수 있는 체계적인 접근 방식을 제공합니다.

(Dailygreatness A).


3) 프로젝트 결과의 활용 계획

-사용 편의성 및 접근성 증가

: PDF 형식은 디지털 기기를 통해 언제 어디서나 접근할 수 있어, 사용자들이 쉽게 다이어리를 다운로드하고 사용할 수 있습니다. 특히 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 다양한 기기에서 사용할 수 있어 접근성이 높아집니다. 사용자가 직접 출력해서 쓸 수 있기 때문에 오프라인에서도 활용이 가능하며, 다이어리를 자주 사용하는 사람들에게 유연한 사용 환경을 제공합니다.


-피드백 수집 및 개선

: PDF 형식의 다이어리는 사용자들에게 쉽게 배포할 수 있기 때문에, 더 많은 사용자들로부터 피드백을 받을 수 있습니다. 이를 통해 다이어리의 효과를 분석하고 개선할 수 있는 데이터를 확보할 수 있습니다.수집된 피드백을 바탕으로 다이어리의 새로운 버전을 제작하거나, 다양한 사용자 그룹에 맞춤형 다이어리를 만들 수 있습니다.



사진 자료 첨부 : 










청년 정신건강 혁신 프로젝트, 영마인드 링크


영마인드 링크 프로젝트는 보건복지부 국립정신건강센터와 멘탈헬스코리아가 주최하는 사업으로, 250명의 청년들이 진행하는 정신건강 혁신 프로젝트입니다. 전국에서 모인 250명의 청년들은 50개의 팀을 이루어 자신의 경험을 바탕으로 정신건강 문제 해결을 위한 다양한 활동을 진행해 왔습니다. 

영마인드 링크 프로젝트는 기존 솔루션으로 해결하지 못한 문제에 대한 새로운 해결책 제시와 사회가 문제로 인식하지 못했던 사안에 대한 새로운 이슈 제기로 구분됩니다. 전국 각지의 팀들은 이 두 가지 아이디어를 실험하며, 임팩트 리포트를 통해 지역사회, 센터, 정부에 새로운 해결 방안을 제시하였습니다.

조현병 가족돌봄 선배 영케어러와 연결해 정보와 노하우를 제공하는 커뮤니티 프로젝트, 전역 군인 사회 적응 패키지 프로그램 개발, 도박 중독 예방 프로그램, 자해 문제를 겪는 후기 청소년들의 음원 제작 프로젝트, 자살 생존자 돌봄 청년을 위한 서포트 그룹 및 매뉴얼 제작 프로젝트, 감정 가계부 앱 개발을 통한 둠 스펜딩 문제 개선 프로젝트, 제주도 1인 가구 고립 청년 문제 해결을 위한 건강한 네트워크 및 커뮤니티 제공 프로젝트 등의 다양한 주제가 포함되어 있습니다.

자신들이 설정한 소셜 미션을 위해 열심히 힘써주신 모든 청년분들 수고 많으셨습니다. 각 팀의 소중한 프로젝트로 완성된 영마인드 링크에 많은 관심과 응원 부탁드립니다.



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'No one should face a mental health challenge alone.'