마주해요 위크

청년들이 먼저 시작하는 변화,
2026 마주해요 위크

대한민국의 새로운 정신건강 문화를 만들어갑니다.

청년들은 ‘더 많은 상담’보다
더 낮은 장벽과 더 깊은 연결을 원했습니다

지난 5월, 영마인드 링크 3기 청년 리더 약 200명이 자신의 캠퍼스를 직접 진단하고 가장 먼저 바꿔야 할 문제를 정의했습니다.
대부분의 팀이 주목한 곳은 상담실 안이 아니라, 도움을 요청하기 그 이전의 캠퍼스였습니다.

핵심 장벽은 무지가 아니라,
말할 수 없는 환경입니다

멘탈헬스코리아가 매년 청년 정신건강 리더를 양성하며 활동 전에 조사한 결과, 정신건강을 경험하고 관련 진로를 꿈꾸는 청년들조차 일부 낙인 인식은 오히려 더 강해지고 있었습니다.

상담실 하나가 아니라,
캠퍼스의 지원 환경 전체를 설계합니다

영마인드 링크는 대학 정신건강 지원 환경을 6개 영역으로 평가하고, 청년의 눈으로 빈 곳을 찾아 직접 채웁니다.
학생상담센터는 그중 한 자원이며, 청년들은 학교 정신건강 정책과 거버넌스, 예방과 교육, 문화, 관계와 일상까지 함께 움직이고 있습니다.

마음도 함께 움직이면
가벼워집니다

정신건강은 상담실에서만 시작되지 않습니다. ‘멘탈 피트니스 투게더’는 친구와 함께 몸을 움직이고, 시간을 함께 보내고, 필요할 때 도움으로 자연스럽게 연결되는 경험을 캠퍼스 한가운데에 만듭니다. 50개 팀이 각 학교의 공간과 문화, 지역 특성을 살려 직접 설계했습니다. 목표는 한 번의 행사가 아니라, 서로의 마음을 챙기는 일이 운동처럼 가볍고 익숙한 일상이 되는 것입니다.

일회성 행사로 끝나지 않습니다

캠페인이 끝난 후에도 변화가 이어지도록, 캠퍼스의 정신건강 지원 환경과 문화를 지속가능하게 바꿔갑니다.

“괜찮아”라는 말 뒤엔, 사실 괜찮지 않은 날들이 있습니다. 정말 힘든 순간엔 도움을 청하는 한마디조차 버겁다는 걸, 우리는 압니다. 그래서 영마인드 링크 50개 팀의 청년 리더들은 질문을 바꿨습니다.
“왜 힘든 사람에게만 먼저 손 내밀 용기를 요구할까? 기다리지 않고, 우리가 먼저 다가가면 어떨까?”

친구가 평소와 조금 달라 보이면 먼저 연락하고, 별말 없이 곁에 있어주는 것.
우리 세대가 이미 서로를 돌보는 이 다정한 방식을,
친구와 함께 웃고 곁을 나누는 15초의 장면으로 기록합니다.

15초, 두 사람이 만드는 마주해요 챌린지